Challenge

MARCH #FlexiStraps Challenge

[English] Announcing the March #FlexiStraps #yogachallenge! HOSTS: @arigador & @ainania_ainania SPONSORED by: @shambhalabarcelona, @mamakuka & @mymantraactive Special GUESTS: @xuanlan_yoga and @carolineanne92 This fun yoga challenge focuses on improving our flexibility! During the month of March we will be showing you the endless possibilities of using a #yogastrap. The strap (or belt, scarf…) will allow us… Continue reading MARCH #FlexiStraps Challenge

Challenge

Working ARMS, BACK and SHOULDERS, week 2 of #Fit4YogaWheel challenge

Hola fityoguis 🙂 Esta semana hemos trabajado un montón los BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA para el reto #Fit4YogaWheel. Es importante tener unos buenos biceps para realizar esas asanas  más avanzadas, si vale…, pero lo más importante es que puede prevenirte de desgarros del músculo y te puede proteger de pequeños accidentes durante tus prácticas. Con los ejercicios que… Continue reading Working ARMS, BACK and SHOULDERS, week 2 of #Fit4YogaWheel challenge

Challenge

CORE, week 1 of #Fit4YogaWheel

  Hola yoguis 🙂 Esta semana hemos trabajado un montón los abdominales para el reto #Fit4YogaWheel. Tener unos abdominales fuertes es esencial para muchas posturas de yoga, como por ejemplo la postura del cuervo o el famoso sirsasana. Con los ejercicios que te proponemos esta semana puedes diseñar una pequeña rutina semanal para fortalecer el CORE. Anímate… Continue reading CORE, week 1 of #Fit4YogaWheel