Challenge · Gaudium Vita

SOLIDARITY : just an act of generosity?

[EN]

Clearly solidarity helps others, but what brings us?

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Giving oneself to help those in need, without expecting anything in return, it promotes generous and detached behaviors that strengthen social cooperation. An opportunity for change when we relate not only to the environment but also with us.

Being altruistic improves self-confidence, our happiness and optimism. It is beneficial to both mental health as physical fitness.

Positively affects personal wellbeing and mood.

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Helping others encourages physiological changes in the brain that lead us to be happier, promotes a lifestyle physically active, distracts us from the problems themselves, improves self-esteem and competence.

Encourages participation in interpersonal activities based on social relationships and, consequently, increases the feeling of integration, becoming a help against loneliness and isolation.

Also decreases negative feelings as those linked to aggression, anger, hostility, … that impacts against our mind and body.

Give us positive emotions, reduce stress, strengthen our immune system and protect us from disease.

It helps to take perspective and be more positive to our social reality situation.

Do you believe it is JUST an act of generosity?

THIS IS OUR LAST CALL TO ASK FOR A DONATION FOR THE INCREDIBLE CHARITY WE VOLUNTEER FOR, IF YOU WANT TO HELP, ANY LITTLE COLLABORATION WOULD BE WELCOMED!

Link to present a needed children with a book.

Ariadna & Ainània ❤

 

[ES]

Está claro que ser solidarios ayuda a los demás, ¿pero qué nos aporta a nosotros?

 

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Darse a uno mismo el placer de ayudar a aquel que lo necesita, sin esperar nada a cambio, promueve conductas generosas que fortalecen la cooperación social. Una oportunidad de cambio a la hora de relacionarnos no sólo con el entorno sino también con nosotros mismos.

El hecho de ser altruista mejora la autoconfianza, nuestra felicidad y nuestro optimismo. Es beneficioso tanto para la salud mental como por el estado físico.

Incide positivamente en el bienestar personal y en el estado de ánimo.

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Ayudar a los demás fomenta cambios fisiológicos en nuestro cerebro que nos llevan a ser más felices, propicia un estilo de vida físicamente más activo, nos distrae de los propios problemas, mejora la autoestima y la competencia.

Favorece la participación en actividades interpersonales fundamentadas en la relación social y, en consecuencia, aumenta la sensación de integración, convirtiéndose en una ayuda contra la soledad y el aislamiento.

Disminuye sentimientos y sensaciones negativas ligadas a la agresividad, la ira, la hostilidad, … que impactan contra nuestra mente y nuestro cuerpo.

Las emociones positivas que nos aporta, reducen el estrés, fortalecen nuestro sistema inmune y nos protegen de la enfermedad.

Ayuda a tomar perspectiva de la realidad social y a ser más positivos ante nuestra situación.

¿Aún crees que se trata SÓLO de un acto de generosidad?

ESTA ES NUESTRA ÚLTIMA LLAMADA PARA PEDIR DONACIONES PARA LA INCREIBLE FUNDACIÓN DE LA QUE SOMOS VOLUNTARIAS, SI QUEREIS AYUDAR CON UNA DONACIÓN, POR PEQUEÑA QUE SEA, SERÁ BIENVENIDA.

Enlace para regalar a un niño necesitado un libro.

Ariadna & Ainània ❤

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