Yoga

Deepen your practice with the Yoga Wheel

[EN] A yoga wheel is a new yoga prop conceived to assist yoga practitioners in backbends and inversions. It was introduced in the market about one and a half years ago, and I only knew about it when Ainània told me about 2 months ago.

We then started looking for #yogawheel pictures on Instagram and we thought that it would be a good tool to improve our practice so we decided to purchase one.  After considering different brands, we opted for @breathelifeyogawheel (from YogaFlex) because we loved their designs, they were shipping to Spain & the UK, and because they offer the most competitive price in the market!

And, after some days of days, we received the yoga wheel, and we started playing with it… and we both agree that it has endless possibilities!

Wait, so what can you actually do with it?

Some quick facts about the @breathelifeyogawheel:

  • Excellent to assist beginners into difficult poses, i.e. half moon pose with the hand in the yoga wheel instead of the floor
  • …but also perfect for advanced practitioners, to make easy asanas much more challenging, i.e. tree pose on top of a yoga wheel
  • Helps improve balance and flexibility
  • Great to open the back, hips, shoulders, and chest
  • Designed to withstand whole body weight and repeated use
  • Adds variability to your practice, you can improvise and the options you have are limitless
  • Useful to warm up before going into more demanding asanas
  • Very grippy and comfortable, sticks well to my Manduka mat
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Ainània stretching to go into camel’s pose
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The yoga wheel feels great on the back!
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Stretching my hamstrings
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Shoulderstand + balancing exercise!

If you are thinking about getting one for Christmas, I would totally recommend it! I am using it everyday since I got it and I think it was a good investment.

Please leave a comment!! ♥

Namaste नमस्ते

Ariadna 🙂

[ES] Aprofundiza en tu práctica con la rueda de yoga

La rueda o el aro de yoga es un accesorio pensado para asistir a los yogis en las posturas incluyendo “backbends” o flexiones hacia atrás, e inversiones. Este novedoso producto salió a la venta hará cosa de un año y medio aunque yo solo lo conozco desde hace un par de meses, cuando Ainània me habló de él.

Empezamos a buscar fotos con la etiqueta #yogawheel en Instagram y nos damos cuenta de que ¡el aro de yoga estaba por todas partes! Pensado que sería una buena herramienta para mejorar nuestra práctica decidimos comprar uno. Después de considerar diversas opciones, elegimos el aro de @breathelifeyogawheel (de YogaFlex): nos gustaron sus diseños, hacían envíos internacionales, y estaba muy bien de precio.

Cuando recibimos el aro y empezamos a probarlo y a jugar con él nos dimos cuenta de que ¡las posibilidades en cuanto a su uso eran infinitas!

Algunas cosas sobre el aro de yoga, y en específico, sobre el aro de @breathelifeyogawheel:

  • Es una excelente herramienta para ayudar a principiantes a iniciarse en algunas asanas complicadas
  • … pero también es perfecta para yogis más avanzados, convirtiendo posturas fáciles en complicadas
  • Ayuda a mejorar el equilibrio y la flexibilidad
  • Genial para abrir espalda, hombros, caderas y pecho
  • Diseñado para aguantar el peso de una persona durante un uso continuado
  • Añade variabilidad a tu práctica, puedes improvisar y las opciones que tienes son ilimitadas
  • Buen elemento para estirar bien los músculos antes de una clase de yoga
  • Tiene muy buen agarre y es cómodo, se “engancha” perfectamente mi esterilla Manduka

 

Si estás pensado en pedirle uno a Papá Noel, ¡no lo dudes! Yo lo estoy usando cada día desde que me llegó y realmente creo que es una buena inversión.

Déjanos un comentario♥

Namaste नमस्ते

Ariadna 🙂

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2 thoughts on “Deepen your practice with the Yoga Wheel

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